co to jest

Anetucha, poprawianie czy komentowanie diety/treningu ułożonego przez innego trenera jest uważane za wchodzenie w jego kompetencje. Mamy tutaj zasadę, że albo decydujesz się na "współpracę" z Ladies, albo ćwiczysz wg swoich planów. Oczywiście dziennik możesz prowadzić :-) i mieć odwiedzających to na pewno pomaga w utrzymaniu miski, ale porad co do [...]

Oh ok Z Regulaminu zrozumialam, ze moderstorzy nie sa lekarzami tylko to ich hobby ale myslalam, ze to ich praca I siedza tu caly czas :) teraz rozumiem Odpowie mi ktos jak ske liczy wage I kaloryxznosc uda z kurczaka? Z koscia czy bez? Oraz co jest zlego w cwiczeniach chodakowskiej?

techniki jestem pewien przy wyciskaniu a co do pompy to raczej nie przez jedzenie bo niby trenuje FBW ale i tak pompa we wszystkich partiach oprócz klaty jest ogromna mimo że robię tylko po 1 ćwiczeniu na partię

[...] mase robić Po co ten tren na 1 cykl i to do cyklu masowego?wyszedł byś na cyklu metka z testem 10 razy lepiej 10 razy taniej i bez wiekszosci skutków ubocznych Dobra po kolej wrzuc badania sprzed cyklu I aktualne badania bo tutaj jest zapewne problem Napisz jaki to tren I w jakim stężenie bo ilość nic nie mowi Podajesz jakieś hcg ?jakieś ia?

No posta mi z***ałeś, ale co tam Nie jestem koksem i to się liczy:-p Swoją drogą jeszcze tylko chudnę 5 kg i jest super

Zaj**isty odcinek ! Jeśli chodzi o wywiad z Różalem to chyba większość z nich jest ciekawa i tak też było i tym razem. Marcin jak zwykle szczerze opowiada i mówi co myśli. Dodatkowo fajne wstawki z maty i pokaz paru kombinacji. Polecam obejrzeć :-)) Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2014-01-31 12:23:05

[...] i martwe ciągi są dobrymi ćwiczeniami ale nie są niezbędne do rozbudowy wielkich mieśni i każdy kto ocenia na podstawie "nie robi podstawowych ćwiczeń" innych na siłowni ma małe pojęcie o tym co jest ważne w tym "sporcie". Temat miałby sens gdyby dotyczył trójboistów, którzy nie robią przysiadu i martwego ale to już osiągnęlibyśmy dno internetu.

Om, sytuacja wyglada tak, ze sprzedaz oficjalna jest zabroniona. Dlatego zalecam szczegolna ostroznosc przy kupowaniu ph poprzez oficjalne sklepy (powody opisalem wyzej). Tak naprawde, to artykul, ktory cytujesz odnosi sie do calej rzeszy chlopakow, ktorzy kupili sobie ph i teraz z dnia na dzien moga byc on the other side of law i DEA wjedzie im [...]

[...] przyczyna. Być może nie uwzględniasz tego, że triceps pracuje jako bardzo istotny wspomagacz przy treningu klatki oraz barków i masz te treningi porozdzielane, tak że tric jest męczony kilka razy w ciągu cyklu i nie ma czasu na regenerację? A może wykonujesz wszystkie ćwiczenia tylko na jedną z jego trzech głów? No i zawsze pozostaje możliwość, [...]

hmmm zastanawiam sie czy ... jezeli w nitro ilosc jest naprawde taka znikoma ... sama kretka tak gowno daje , jedyny plus to ta pompa i wszytko co sie z nią wiąze to czy dało by sie nitro czyms zastapić bez kretki ? jakis sam no booster ... ?? i spokojnie pojechac z tą "pompą" bez kretkową a potem XP ...

ja też sie nie zgadzam z tym co napisał speedy gonzales. polecam dawkowanie 15mg, w zaleznosci oczywiscie od "doświadczenia" saa. kolejnosc cyklu. Jesli to 1 cykl, to 15mg dziennie bez kombinacji, ale saa to nie wszystko jest jeszcze suplementacja i dieta.

taka prawda i tak widzę kulturystykę zawodową - amatorska jest ok, ale zawodowa to żenada - właśnie głównie przesz te głupie uśmieszki i pozy - kojarzy mi się to z narcyzmem - facet powinien być męski zależy kto co lubi - ja nie lubię kulturystyki zawodowej Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2007-08-02 15:23:37

Jedyne co jest mi znane w centrum/sroodmiesciu to gymnasion i studio89~~ Gymnasion karnet to ok.200pln a w studio bodajze 150

[...] orzechowe ( własnej roboty np ) Co do twarogu na noc, to zasada jedzenia go w ostatnim posiłku to mit zakorzeniony w głowach amatorów siłowni, popierając argumentem, że jest białkiem wolnowchłanialnym, żeby było klarowne nie odradzam nabiału, warto również włączyć produkty mleczne do diety. Wszystko zależy od Twojego bilansu kcal i [...]

Wrzucam nowe. http://imgur.com/a/YjyvF Co prawda robione wieczorem, gdzie po całodniowym spożyciu węglowodanów brzuch jest trochę nabity, ale mimo wszystko średnio to wygląda Zmieniony przez - barkoz w dniu 2016-12-06 23:01:14

[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 Z tą dieta nie jest ok. Nie mam ustalonych posiłków itd staram się zjeść to co napisałem w ankiecie ale praca jaka mam nie zawsze pozwala na zjedzenie posiłków.

nie 10 bo Satur8 kosztuje 27$ z tego co wiem to na netrition za 17$ jest swole v2... Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Ano przyszedł mi do głowy z modyfikacji 5x5 bo mam w nim przysiad i standing military press na jednym treningu. A jeśli chodzi o klatę i plecy to na plecy było by tylko wiosłowanie a martwy jest w inny dzień. Co powinienem pozamieniać według ciebie?

Lifter ja nie mowilem ze na mnie slabo podzialal wrecz przeciwnie ale nie bralem go samego tylko w polaczeniu z winkiem i oxandrolonem. Pozatym nie jest to dobry srodek na mase, przynajmniej w moim przypadku dał on bardzo niewielkie przyrosty masy za to ogromne przyrosty sily co bylo glownym zalozeniem tego cyklu.

JASNE, ZE SIE OPALISZ! JA PRZEWCZORAJ KORZYSTALEM Z TEJ WYSMIENITEJ POGODY! ANI CHMURKI NA NIEBIE! OPALILEM SIE I TO AZ ZA BARDZO :/ Bo do czerwonosci. Na szczescie skora nie schodzi :D Oczywiscie to slonce to juz nie jest to samo co w srodku lipca, ale wciaz opala :D